- 本書ではスタビライゼーションについて、著者らの専門とするスポーツバイオメカニクスに基づく切り口から分析し、その根拠を科学的に示すことを意識しました。したがって、読者の皆さんには、スタビライゼーションが単なる経験や思いつきにより理論づけられたものではなく、科学的な根拠に基づき体系づけられたものであること、そしてその効果も、科学的に示すことができるものであることを理解していただけると思います。
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BIOMECHANICS STABILIZATION OFFICIAL BOOK|柳谷登志雄|安光達雄|UDジャパンコア
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はじめに…ii
Chapter 1 スタビライゼーションについて…1
スタビライゼーションとは…2
スタビライゼーションの歴史…3
スタビライゼーションの注意点…4
スタビライゼーションを行うにあたって…5
スタビライゼーションの効果…6
スタビライゼーションの動作…9
スタビライゼーションのポジション…12
Chapter 2 バイオメカニクスについて…17
バイオメカニクスとは…18
Chapter 3 バイオメカニック スタビライゼーション…25
Supine Position…26
Prone Position…44
Lateral Position…62
Sitting Position…80
Standing Position…98
Chapter 4 筋電図グラフ…117
用語集…149
参考文献…155
おわりに…156
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