Contents&Check List
Part1 Talk（会話）
01 ふだんからパートナーとはよく会話していますか？
02 パートナーの趣味を話題にできますか？
03 相手が話し下手な人（話さないとき）でも自然でいられますか？
04 あなたのパートナーは聞き上手だと思いますか？
05 お互いに自分の意思をきちんと伝え合っていますか？
06 ふだんから、お互いの良いところをほめ合っていますか？
07 パートナーに批判されても受け入れられますか？
08 意見が違っても反論する前に相手の意見が聞けますか？
09 言い争いになっても相手に自分の気持ちが表現できますか？
10 パートナーとセックスに関することをよく話しますか？
Part2 Meal（食事）
11 お互いの好きな食べもの・嫌いな食べものを知っていますか？
12 パートナーとは、よくいっしょに食事をしますか？
13 飲食にかける金銭感覚はだいたい同レベルですか？
14 ふたりとも食事マナーが身についていると思いますか？
15 お互いに食事中は料理も会話も楽しむタイプですか？
16 お酒の飲み方や飲食のペースは似ていますか？
17 料理を作ってもらったら「おいしい」とほめていますか？
18 どちらかが風邪をひいて寝こんでも食事作りは大丈夫ですか？
19 お互いに何をどう食べたいかハッキリ伝え合っていますか？
20 パートナーと「食」に関してよく話し合いますか？
Part3 Relationship（人間関係）
21 家事は得意分野によって分担していますか？
22 パートナーの収入やお金の使い方は許容範囲ですか？
23 パートナーに借金があるかないかを知っていますか？
24 ふたり共通の仲良くしている友人・知人がいますか？
25 パートナーのまわりの人間関係はだいたい知っていますか？
26 お互いの親族との関係や距離感を尊重していますか？
27 親族の冠婚葬祭に関する対応のしかたを決めていますか？
28 パートナーは他人に対してやさしい人だと思いますか？
29 お互いの親族や友人などの前でパートナーをほめられますか？
30 ふたりでどんな場所へ出かけても自然体でいられますか？
Part4 Sex（セックス）
31 パートナーとは日常的にスキンシップを大切にしていますか？
32 お互いの体質や体調（疲労感や生理周期など）を理解していますか？
33 お互いにセックスの好みがわかり合っていますか？
34 パートナーの性的欲求の高まる時期や雰囲気がわかりますか？
35 お互いの性的欲求のレベルは、ほぼ同じぐらいですか？
36 避妊（または子づくり）に関して話し合い、実行していますか？
37 パートナーを満足させられる前戯をしていますか？
38 ふたりはセックスの相性がいいと思いますか？
39 セックスのバリエーションを増やす工夫をしていますか？
40 セックスのあとは余韻や会話を楽しむようにしていますか？
Part5 Feelings（感情）
41 パートナーの長所を10以上、挙げられますか？
42 パートナーの短所を10以上、挙げられますか？
43 身じたくの時間など、ペースの違いはガマンできますか？
44 困ったことが起きたときにはフォローし合えますか？
45 ふたりとも精神的・経済的に自立していますか？
46 お互いの仕事（家事）のやりがいや苦労を理解していますか？
47 相手がストレスをかかえているのを察知し、対応できますか？
48 ケンカのときでも相手の言葉のウラや本年が読み取れますか？
49 お互いに自分の弱点やコンプレックスを打ち明けていますか？
50 あなたのパートナーはベストパートナーだと思いますか？
ふたりのベストパートナー度チェック
コラム
本当に必要なパートナーがわかっていますか？
法律婚・同居婚だけが結婚だと思いこんでいませんか？
あなたは本当に結婚生活に向いているのでしょうか？
あこがれや焦りだけで結婚をとらえていませんか？
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