はじめに
本書について「5W1H」
第1部 「マイ・ゴール選択の重要性」
01 成功ノウハウの落とし穴
02 目標を紙に書き出せ!?
03 マイ・ゴールを模索しはじめるタイミング
04 仕事におけるマイ・ゴール選択の難しさ
05 家庭生活におけるマイ・ゴール選択の難しさ
06 目標喪失症候群の大量発生
07 教育システムの変化に見る目標さがしの傾向
08 親は子の鏡
09 イチロー選手、松井選手、中田選手に学ぶ個人主義という生き方
10 カルチャーショックからサクセスショックへ
11 自己責任時代の到来
12 したたかな選択基準
13 自分をコントロールするということ
14 あなたを成功へと導く「マイ・ゴール」とは
15 喜劇王チャップリンと発明王エジソンに学ぶ「本当の成功の秘訣」
16 才能の自覚と発見
17 才能に根ざしたマイ・ゴールを選択できない悲劇
18 どんな仕事を選ぶのか? 誰をパートナーに選ぶのか?
19 成功は運? 松下幸之助と本田宗一郎に学ぶ、ものの見方・考え方
20 セミ・リタイヤという人生の選択について
21 大富豪ビル・ゲイツが語った成功の秘訣
22 マイ・ゴールを持っている人は3パーセント
23 光陰矢のごとし
24 チシャ猫に学ぶ人生の教訓
25 成功者は記憶力がいいのはなぜ?
26 アリとキリギリスの話にみる時代認識
27 手軽な目標商品の衝動買いに気をつけろ!
28 TVニュースのキャンペーン報道に注意せよ
29 人生七つの分野のマイ・ゴール設定
30 犬はどう生きるべきかとは考えない
31 ゆで蛙になるな!
32 少年少女時代に抱いた夢のかけら
33 大きな欲を持て!
34 成功者の本当の姿は「普通の人」
35 自分に成功者と同じマイ・ゴール選択のシナリオを作り出す
第2部 「マイ・ゴールの選択方法」
01 マイ・ゴールと記憶の関係
02 自分の過去を振り返る
03 記憶の持つ力
04 あらゆる判断の裏には記憶が存在する
05 記憶は自分のルーツ
06 生活史とは
07 性格分析の落とし穴
08 右脳型、左脳型の落とし穴
09 JUST DO IT!
10 生活史を作成する
11 感謝の記憶、謝罪の記憶、悔しさの記憶
12 生活史作成、11の段階
13 とても重要な基本項目の記憶の再生
14 生活史作成「リチャードの例題」
15 人間は「森」のようなもの
16 今の解釈能力で、過去の自分に新しい解釈をする
17 自己実現できる人、できない人「まとめ1」
18 過去の記憶の驚くべき力「まとめ2」
19 本当の目標の力「まとめ3」
20 成功ノウハウの落とし穴に気づけ!「まとめ4」
21 「なれる自分」になることが「なりたい自分」になる秘訣
第3部 マイ・ゴール物語編
第4部 自己認識を深める「自分史作成の質問集」
第5部 オリソン・マーデンの成功哲学
第6部 個人の卓越性を引き出すサクセス・コラム
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